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Mmh...beste😊😍
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1912 kcal
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Fett: 44,48g | Prot: 134,72g | Kolh.: 254,45g.
Frukost: Goji Beeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Marmelade, Arla Buko mit Skyr, Mehrkornbrötchen. Lunch: Gekochtes Ei, Aerzener das Pure, Vegetarische Lasagne. Middag: Marmelade, Erdbeeren, Gut & Günstig Harzer Roller, Arla Buko mit Skyr, Mehrkornbrötchen. Snacks/Annat: Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Äpfel. mer...
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2809 kcal
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Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Arla Buko Sykr....ist der gut?
Und Kcal-Wert?
17 jun 21 av medlem: Puppi Popcorn
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Ja. Der skyr ist sehr lecker und die kcal halten sich im Rahmen. Glaube 130kcal auf 100g.
Der Balance schmeckt mir wesentlich besser... Aber hat leider auch mehr Umdrehung 😅
17 jun 21 av medlem: TobiVK
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Dann muss ich wohl mal Ausschau halten...habe den noch nicht so im Kühlregal gesehen!
Wo hast du den gekauft?
17 jun 21 av medlem: Puppi Popcorn
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Beim edeka gibt es eine große Auswahl...
Glaube beim Lidl habe ich auch schon ein paar Sorten gesehen. 😊
17 jun 21 av medlem: TobiVK
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