Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1962 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 91,94g | Kolh.: 249,75g.
Frukost: Яблоко, Радово Каша Овсяная с Клюквой, Серышевский Творожная Масса Черешня. Lunch: ИП Угай Салат из Фунчозы, Благовещенский Молочный Комбинат Бифидо Кефир 1%, Честный Продукт Хлопья Кукурузные, Kinder Chocolate, ПРОЕКТ21 Продукт «по-Пошнхонски Классический», Давлат Лепешка Традиционная, Пирожок с Индюшиным Фаршем и Луком, Борщ на Курином Бульоне. Middag: ПРОЕКТ21 Продукт «по-Пошнхонски Классический», ИП Угай Салат из Фунчозы, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Pepsi Wild Cherry, Цукаты, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
columbine_massacre 's vikthistorik
|