|
|
1251 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 100,44g | Kolh.: 136,17g.
Frukost: Клубника, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Националь Кокосовая Стружка, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|