Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 44,46g | Kolh.: 92,90g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Bacon Grease, Beets, Feel Good Foods Turmeric, Garlic, Chop't Red Onion, Cherry Tomatoes, Reese Artichoke Hearts, Spinach, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Tillamook Smoked Swiss Cheese. Middag: Silk Ultra Creamy Chocolate, Peanut Butter, Braum's Raisin Nut Bread. Snacks/Annat: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Pistachio Nuts, Bai Molokai Coconut. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|