Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 83,98g | Prot: 80,03g | Kolh.: 128,00g.
Frukost: Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Яичница, Сельдь Соленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Батон Белый. Lunch: Свекла Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Индейка Отварная, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Клубника, Черешня, Тортьяна Пирожное Медовая Страсть, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Агуша Творожок, Манная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelia.Sideleva 's vikthistorik
|