Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 69,61g | Kolh.: 118,87g.
Lunch: Weintrauben, Gemischter Salat, Leerdammer Leger, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. Middag: Cucina Balsamico Creme, Born Chili Sauce Süß , Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Sauce Hollandaise Light, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kalbssteak, Weintrauben. Snacks/Annat: Dr. Oetker Streuselkuchen. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|