Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 83,51g | Kolh.: 100,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Сыр Российский 50%, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Yak 's vikthistorik
|