|
5 недель до отпуска 50 кг Цель - убрать 1 кг 🙃
|
1257 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 96,92g | Kolh.: 143,92g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Хуторок Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Водный Мир Крабовые Палочки, Миндаль, Alpro Йогурт Ванильный, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко. Middag: Класс Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Хлебец, Банан. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|