Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 96,78g | Kolh.: 207,09g.
Frukost: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Tre Mulini Farina Grano Saraceno , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ciliegie, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine, Athena Tonno al Naturale. Middag: Pomodori Ciliegini, Uovo, Conad Fette Biscottate Integrali. Snacks/Annat: Eurospin Biscotti Petit, Tsunami Nutrition Farina di Riso , Conad Ananas al Naturale, Belbake Granella di Nocciole, Land Yogurt Colato Greco 0%, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, Mirtilli, Albume d'uovo Pastorizzato. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara.pallaoro 's vikthistorik
|