Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 75,62g | Kolh.: 181,60g.
Frukost: Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Абрикос, Черешня, Bona Vita Орехи и Вишня в Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Middag: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Annat: От Палыча Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|