Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
43,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 79,06g | Kolh.: 154,52g.
Frukost: Яблоко, ПП Кекс, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Глобус Плов со Свининой. Middag: Лента Лук Маринованный, Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, Велком Шашлык Свиной. Snacks/Annat: Красная Цена Ряженка 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Окей Груша Конференс, ПП Кекс. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|