|
если втянуть живот и встать на мысочки и в профиль, кажется, что все не так плохо. на самом деле в анфас видны явные жирки с внутренней стороны бедер, хотя упражнения на эти мышцы делаю постоянно. так что это не дряблость,это жирность.
|
1169 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 155,81g | Kolh.: 66,33g.
Frukost: Слада Зефир Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Primfood Халва Самаркандская. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Sittande - 9 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
25 jun 21 av medlem: Tati_lian
|
ой, Танюш, чот я раздобрела..... плюс пять кило так тяжко.... ни одни штаны не нелезают. и кажется я наприседала жопень. такой круглой она не была. круглой и твердой
25 jun 21 av medlem: DarkMary1984
|
26 jun 21 av medlem: Tati_lian
|
07 jul 21 av medlem: katya_sorokinaa
|
Gretta71, какое интересное наблюдение. Только дыры от аппарата, который вкручивался в кости и от дренажной трубки.
28 aug 21 av medlem: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|