Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 13,40g | Prot: 144,22g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lunch: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, Penny Markt Sonnen Mais, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Bunte Gemüsemischung. Snacks/Annat: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|