Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 78,54g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Café, Huevo Tibio, Galeón Arepa. Lunch: Muslo de Pollo, Sopa de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Antillana Salmón, Sopa de Lentejas. Snacks/Annat: Banana, Nestlé Cereal Fitness. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yennifer A 's vikthistorik
|