Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 18,26g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Café, Tapioca, Polenghi Queijo Brie, Mamão, Fricasa Salame tipo Italiano. Lunch: Batata Doce, Salada de Batata (Acompanhamento), Ovo Cozido. Middag: Café. Snacks/Annat: Iguaçu Cappuccino Classic, Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia, Banana Prata, Belvita Biscoito Mel e Cacau. mer...
|
|
1563 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Sittande - 8 timmar, Apple Health - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|