Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 84,50g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Тольяттимолоко Сырок с Изюмом. Lunch: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Middag: Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|