Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 100,07g | Prot: 58,33g | Kolh.: 81,07g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Деликатеска Минтай в Кляре, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Волков Колбаса Кровяная с Сердцем. Middag: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком и Сахаром, Ашан Икра Баклажанная , Белый Хлеб, Деликатеска Минтай в Кляре. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla_VovkinaYa 's vikthistorik
|