Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 74,50g | Kolh.: 124,10g.
Frukost: Sosis Ayam, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Lunch: Dodol, Telur Goreng, Ikan Lele, Nasi Merah, Fitbar Fitbar Choco Delight. Snacks/Annat: Pepaya Muda, Kacang Mete Sangrai Asin , Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|