Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
46,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 108,40g | Kolh.: 113,99g.
Frukost: Dymatize Nutrition Iso 100, Muffins de Arándanos, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Integral, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Queso Camembert, Rebanadas de Jamón, Selz Galletas Salvado Light, Unimarc Media Palta, Dymatize Nutrition Iso 100. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayanapuschel 's vikthistorik
|