Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 144,77g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), こんにゃくパーク 冷やし中華スープ, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく, トマト, 鶏胸肉(皮なし), 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Middag: ミニトマト, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ドトールコーヒー ポーションミルク, サラヤ ラカントSシロップ, サントリー BLACK BOSS, プロテインおからパウダー蒸しパン, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Snacks/Annat: ダノン オイコス ストロベリー, 牛乳, サラヤ ラカントSシロップ, UCC BLACK 無糖, コーヒー, 亀田製菓 柿の種 ピーナッツなし, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|