Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 193,23g | Kolh.: 227,95g.
Frukost: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Prozis Real Whey Protein Chocolate Blanco. Lunch: Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo, SOS Arroz Blanco. Middag: Hacendado Solomillo de Pavo, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Merluza Plancha. Snacks/Annat: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Almendra Natural, Prozis Real Whey Protein Chocolate Blanco, Hacendado Tortitas de Arroz. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniahijadojimenez 's vikthistorik
|