Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
144,0 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 104,55g | Prot: 83,56g | Kolh.: 47,89g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Nature's Way MCT Oil, Egg, Butter, Lakanto Monkfruit Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Lunch: Macadamia Nuts. Middag: Balsamic Vinegar, Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, HEB Grilled Chicken Breast, Bacon, Broccoli , Mushrooms , Feta Cheese , Kale , Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Utz Pork Rinds. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daveserra 's vikthistorik
|