Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 68,02g | Kolh.: 45,36g.
Frukost: Lotus Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Relva Verde Psyllium, Suflê de Chuchu, Jiló, Bife de Fígado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Natucoco Leite de Coco em Pó , Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Canto de Minas Iogurte Natural. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynthiaos1304 's vikthistorik
|