Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 19,14g | Prot: 11,17g | Kolh.: 102,80g.
Frukost: Nature Valley Barra de Avena y Miel. Lunch: Knorr Arroz con Tomate, Tortilla de Maíz, Picadillo. Middag: Concha. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|