Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 91,69g | Kolh.: 204,61g.
Frukost: Sweet Cherries , Britannia Nutrichoice Digestive, Mangos, Egg White. Lunch: Cooked Pumpkin (from Fresh), Rasgulla, Saag, Masoor Dal, Fish, Aashirvaad Roti. Middag: Aashirvaad Roti, Dal Dhokli, Rasmalai, Fish, Almonds, Milk, Cashew Nuts, Walnuts. Snacks/Annat: Haldiram's Bhujia, Britannia Nutrichoice Digestive, Myprotein Impact Whey. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|