Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 33,63g | Prot: 93,28g | Kolh.: 119,09g.
Frukost: Weider Протеин Gold Whey, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Груша, Банан, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Черешня, Банан, Клубника, Черешня. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|