Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 96,36g | Kolh.: 175,19g.
Frukost: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Granella di Nocciole, Farina d'avena Istantanea Oranchok, Kiwi. Lunch: Delizie del Sole Melanzane Grigliate, Pascoli Italiani Burro di Centrifuga, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Happy Harvest Purè. Middag: Zucchine, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Happy Harvest Purè, Conad Ricottina Light. Snacks/Annat: Lamponi, Quark Magro, Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Riso, Ciliegie, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Milbona Quark Magro, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara.pallaoro 's vikthistorik
|