Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 107,53g | Kolh.: 186,12g.
Frukost: 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチミネラル, ネスレ フラットホワイト. Lunch: コンソメスープ, マヨネーズ, キャベツ, ご飯, 唐揚げ. Middag: 牛肉, ローソン 牛肉の冷製もちもち生フォー, ごま油, パクチー, セブンイレブン サラダチキン. Snacks/Annat: セブンイレブン ササミスモーク, コカ・コーラ リアルゴールド, 森永 トリプルヨーグルト. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|