Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 94,05g | Kolh.: 113,04g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Капучино, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Российский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Салат из Капусты и Огурца, Рис Отварной. Middag: Суседски Маентак Кефир 1,5%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Брест-Литовск Российский Сыр, Капучино, Капучино, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaFit84 's vikthistorik
|