Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2014
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 124,81g | Kolh.: 230,38g.
Frukost: Butter (Salted) , Coffee, Nature's Best JavaPro - Mocha. Lunch: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Great Value Whole Milk, Kraft Macaroni & Cheese - Cars Shapes, True Nutrition PeptPro Hydrolyzed Casein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Apple Melon. Middag: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Deluxe Pizza. Snacks/Annat: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. mer...
|
|
2201 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Sittande - 10 timmar, Vila - 2 timmar och 45 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 3 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|