Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 33,19g | Kolh.: 216,52g.
Frukost: Künefe. Lunch: Patates Salatası, Yoğurtlu Makarna. Middag: Beyaz Ekmek, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
idealkilomdayim62 's vikthistorik
|