Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 108,11g | Prot: 145,36g | Kolh.: 94,02g.
Frukost: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Кефир 3,2%, Избенка Творог «Зернышко» 9%, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Вареное Яйцо, Растительное Масло, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Рис Отварной, ВкусВилл Морепродукты Замороженные. Middag: ВкусВилл Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|