Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 41,31g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Leberwurst Fein, Sölde Koch-Hinterschinken, Leerdammer Leger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , I AM High Protein Sandwich, Schär Ciabatta. Middag: Heineken Bier, Heinz Knoblauch Sauce. Snacks/Annat: Schöfferhofer Hefeweizen, Langnese Capri, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|