Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 67,91g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Ариант Сосиска Сливочная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Lunch: Мармелад, Творожная Запеканка, Карусель Котлета Домашняя, Смешанные Овощи (Замороженные), Окрошка. Middag: Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Ариант Сосиска Сливочная. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин 's vikthistorik
|