Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 72,25g | Kolh.: 178,03g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Milka Молочный Шоколад с Орео , Селянське Масло 72.5%, Вареное Яйцо, Хуторок Крупа Пшеничная. Lunch: Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Гороховый Суп. Middag: Печенье к Чаю, Клубника, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хек Жареный, КМФ Ріжки Особливі. Snacks/Annat: Roshen Сливки Ленивки, Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|