Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 114,92g | Kolh.: 134,47g.
Frukost: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lunch: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost, Riesa Hartweizen Nudeln. Snacks/Annat: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, ASAL Nuss-Nougat-Creme. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|