Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 77,56g | Kolh.: 201,67g.
Frukost: Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Варёное, Плавленый Продукт К Завтраку, Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Увелка Рис Отварной. Middag: Куриная Грудка с Овощами, Увелка Рис Отварной. Snacks/Annat: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка с Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|