Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 87,11g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Monde Monde Snack Gold, Telur Rebus Lunak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan), Susu Kedelai. Lunch: Indomaret Kacang Bali, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|