Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 83,04g | Kolh.: 79,84g.
Frukost: Любятово Хлопья Кукурузные, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Middag: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Annat: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|