Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 104,34g | Prot: 70,66g | Kolh.: 196,75g.
Frukost: Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Egg (Whole) . Lunch: Baby Spinach, Avocado, Capsicum, Cucumber, Baby Carrots , Valcom Rice Paper Rolls, Yumi's Hommus. Middag: Medjool Dates , Almond Butter, Heinz Garlic Aioli, Potato, Zucchini, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Espresso Coffee, Almond Butter, Banana, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Medjool Dates , Macro Brazil Nuts, Australia's Own Organic Barista Almond. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|