Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 62,16g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Simply Balanced Organic Black Chia Seeds. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers, Udi's Millet-Chia Bread. Middag: Hard-Boiled Egg , Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Caramel Peanut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
itzeeeeely 's vikthistorik
|