|
|
1936 kcal
|
Fett: 77,51g | Prot: 117,24g | Kolh.: 203,43g.
Frukost: Brew Dr. Kombucha Lemon Ginger Cayenne, Fried Egg, McDonald's Egg McMuffin (No Meat). Lunch: Meijer Organic Raspberries, Tillamook Washington Raspberry Farmstyle Greek Yogurt. Middag: Bonefish Grill Baja Fish Tacos, Great Value 4% Cottage Cheese, Fresh & Easy Brussels Sprouts Saute, Famous Dave's Texas Beef Brisket Sandwich. Snacks/Annat: Great Value Cashew Halves & Pieces, Trader Joe's Dry Roasted & Unsalted Oregon Hazelnuts, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
|
3546 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nspiregr8ness 's vikthistorik
|