Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 73,97g | Kolh.: 189,18g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Bo Bun, La Crêpe de Brocéliande Crêpe Jambon Supérieur et Emmental. Middag: Steak Haché 5%, Pastèque, Cassegrain Ratatouille À La Provençale, Panzani Pâtes. mer...
|
|
813 kcal
|
Träning:
velo elliptique - 40 minuter, Rodd - 20 minuter, velo dappartement - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriaslimbreaker 's vikthistorik
|