|
242.6
|
110 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 32,88g | Kolh.: 107,19g.
Frukost: Oranges , Butter , Kraft Smooth Peanut Butter, Peanuts , Coffee, My Whole Wheat Bread. Lunch: Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Oranges , Beefsteak Tomatoes, Coffee. Middag: McDonald's Cheeseburger. Snacks/Annat: NONE. mer...
|
|
2814 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|