Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 60,14g | Kolh.: 66,60g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Молоко (1% Обезжиренное) , Котлета Свиная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Alena.ris.akk 's vikthistorik
|