Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 48,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 121,95g | Kolh.: 124,38g.
Frukost: Bonfesto Моцарелла Пицца, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Lunch: Куриное Филе, Бондюэль Молодая Кукуруза . Middag: Мистраль Булгур, Баклажан, Белоречье Сметана 15%, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло. Snacks/Annat: Slakon Конфета Желейная , SPAR Апельсин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|