Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 105,57g | Kolh.: 190,36g.
Frukost: Ашан Какао Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Банан, Печем Дома Кокосовая Стружка, Ecofood Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Помидоры, Яблоко Зеленое, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Тыквенные Семечки, Печем Дома Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|