Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 56,19g | Kolh.: 202,65g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Peixe Empanado Frito, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Middag: Cacau Show Montebello Tradicional. Snacks/Annat: Camafeu, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Cappuccino. mer...
|
|
156 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|