Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 87,40g | Kolh.: 53,26g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Vigor Coalhada, Banana Prata, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Annat: Friboi Carne Moída Patinho. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|