Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 26,77g | Prot: 98,93g | Kolh.: 85,77g.
Frukost: Ovo, Zaffari Pão Francês , Conaprole Manteiga com Sal. Lunch: Salmão. Middag: Batata Inglesa, Tilápia. Snacks/Annat: Vinho Merlot. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inajalauterdd 's vikthistorik
|